Consigli per i videoterminalisti
I nove consigli per lavorare comodi , vademecum SUVA sui VDT
videoterminalisti
Sono seduto correttamente? Questa domanda dovrebbe sorgere regolarmente durante il lavoro al videoterminale. Purtroppo, molti dipendenti affetti da dolori alla schiena o alla testa non tengono sufficientemente conto degli aspetti ergonomici del proprio posto di lavoro. La Suva ha riassunto i principali consigli affinché possiate lavorare al videoterminale in tutta comodità .
- Evitare riflessi e abbagliamenti
- Regolare la sedia
- Regolare l'altezza del tavolo
- Posizionare schermo, tastiera, documenti
- Regolare l'altezza dello schermo
- Mantenere la distanza
- Indossare occhiali per PC
- Fare movimento e pause regolari
- Lavorare comodi con il notebook
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