Consigli per i videoterminalisti

consigli affinché possiate lavorare al videoterminaleI nove consigli per lavorare comodi , vademecum SUVA sui VDT

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Sono seduto correttamente? Questa domanda dovrebbe sorgere regolarmente durante il lavoro al videoterminale. Purtroppo, molti dipendenti affetti da dolori alla schiena o alla testa non tengono sufficientemente conto degli aspetti ergonomici del proprio posto di lavoro. La Suva ha riassunto i principali consigli affinché possiate lavorare al videoterminale in tutta comodità .

  1. Evitare riflessi e abbagliamenti
  2. Regolare la sedia
  3. Regolare l'altezza del tavolo
  4. Posizionare schermo, tastiera, documenti
  5. Regolare l'altezza dello schermo
  6. Mantenere la distanza
  7. Indossare occhiali per PC
  8. Fare movimento e pause regolari
  9. Lavorare comodi con il notebook

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